6–14 godina
Četiri razvojne faze, od igre i koordinacije do prvog takmičarskog mentaliteta. Svaka faza ima svoj cilj — i svoj način rada prilagođen tome kako dete uči u tom uzrastu.
Razvojne faze
Ono što razvija šestogodišnjaka koči četrnaestogodišnjaka. Zato ne postoji jedan program za „decu“ — postoje četiri faze sa različitim ciljem.
Razvoj osnovnih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti kroz igru, usvajanje prvih tehničkih elemenata, koordinacija pokreta, pravilan odnos prema treningu i razvoj timskog duha.
Faza intenzivnog razvoja tehnike, koordinacije i fudbalskog razmišljanja. Treninzi su usmereni na pravilno usvajanje osnovnih elemenata igre kroz dinamičan, edukativan i zabavan rad.
Kroz trenažni proces igrači usavršavaju tehničke sposobnosti, razvijaju koordinaciju, brzinu reakcije i pravilno razumevanje igre.
Za igrače sa stabilnom tehničkom osnovom koji ulaze u fazu ozbiljnijeg razvoja. Rad je usmeren na igru pod pritiskom, taktičko razumevanje, fizičku pripremu i takmičarski mentalitet.
Metodologija
Nijedna ne stoji sama. Tehnika bez koordinacije se raspada pod pritiskom, a fizička priprema bez mentalne stabilnosti ne donosi poene u nedelju.
Svaki igrač prati razvojni plan pisan za njega, sa jasno definisanim ciljevima, kontinuiranim praćenjem napretka i fokusom na maksimalan lični pomak.
Kroz snimak igrači uče da prepoznaju svoje prednosti i prostor za napredak, uz vizuelno razumevanje igre i konkretne smernice za rad.
Vežbe za razvoj brzog donošenja odluka, koncentracije, percepcije prostora i fudbalske inteligencije u situacijama igre.
Sistematski rad na kontroli lopte, driblingu, prijemu i završnici kroz veliki broj ponavljanja i situacionih vežbi.
Program prilagođen uzrastu, sa fokusom na koordinaciju, agilnost, brzinu, stabilnost i pravilno motoričko sazrevanje.
Razvoj samopouzdanja, fokusa, discipline i mentalne stabilnosti kroz sportsko-edukativan pristup i podršku u izgradnji karaktera.
Roditeljima
Nećemo vam reći da će vaše dete igrati u Ligi šampiona. Reći ćemo vam gde je danas, šta je realno u narednih šest meseci i šta je potrebno da se to dogodi.
Deo dece koja treniraju kod nas ide ka profesionalnom fudbalu. Većina ide ka tome da bude zdrava, koordinisana, disciplinovana i da voli sport ceo život. Obe grupe zaslužuju isti kvalitet rada.
Česta pitanja
Nije. U uzrastu do dvanaest godina telo najbrže usvaja nove pokrete, pa deca koja kreću kasnije često nadoknade zaostatak brže nego što roditelji očekuju.
Ono što je zaista važno jeste da se od prvog dana uče ispravni obrasci. Pogrešno naučen prijem lopte se ispravlja duže nego što se nauči od nule.
Suprotno — deca u individualnom radu najčešće budu opuštenija. Nema poređenja sa dvadesetoro vršnjaka, nema straha od greške pred publikom i nema čekanja u redu za loptu.
Do desete godine metod rada je igra. Trening ne izgleda kao ispit, iako ima jasnu strukturu i cilj.
Ne samo da može — tako je i najbolje. Klub daje utakmicu, timsku igru i takmičarski ritam. Mi dodajemo ono što u grupnom treningu ne stigne: pojedinačne tehničke detalje i rad na slabijoj strani.
Uskladićemo termine sa klupskim rasporedom kako dete ne bi bilo preopterećeno.
Na početku merimo tehniku, koordinaciju, brzinu i agilnost. Ta merenja ponavljamo na šest do osam nedelja i dobijate poređenje sa polaznim stanjem.
Uz brojke ide i kratak izveštaj: šta je urađeno u ciklusu, šta je napredovalo, šta je sledeći cilj.
Zavisi od formata. Individualni trening je jedan na jedan. Mini-grupe držimo namerno male kako bi svako dete imalo dovoljno kontakata sa loptom i dovoljno korekcija od trenera.
Prvi korak
Probni trening je besplatan i uključuje procenu tehnike, koordinacije i kondicije. Posle njega dobijate iskrenu ocenu i predlog programa — bez obaveze da nastavite.